Entenda como a glutamina pode auxiliar na sua rotina com conforto intestinal
Suplementação da vez, a Glutamina tem sido alvo constante de pesquisas acerca de sua eficácia e como age em nosso organismo.
Possui diversos benefícios com seu consumo, sendo fonte de energia e auxiliando o fortalecimento da parede do intestino.
Hoje, falaremos sobre este aminoácido essencial para nosso organismo. Vamos lá?
O que é a glutamina?
A glutamina é o aminoácido mais importante e abundante no corpo humano, sendo uma das moléculas que formam a proteína necessária para gerar nutrição e reparos aos tecidos diversos como a unha, os músculos, a pele, os órgãos etc.
Contudo, a substância possui outras diversas funções no organismo. O consumo deste suplemento colabora com o aumento de massa muscular e evita o estado catabólico durante e posterior ao treino. Ademais, melhora o funcionamento do organismo.
Além de melhorar as funções das células no intestino, equilibrando a flora intestinal, auxilia no tratamento de problemas como a diarreia, a prisão de ventre, colite ou doença de Crohn.
Benefícios da glutamina
Há diversos benefícios no uso da glutamina. Conheça 5 deles:
- Sistema imunológico potencializado
A glutamina possui ação anti-inflamatória e antioxidante, além de servir como fonte de energia para as células de defesa do organismo como os linfócitos.
- Proteção contra doenças e bactérias
É considerada como a maior fonte de energia para as células de proteção da mucosa intestinal, atuando como um escudo, dificultando a passagem de vírus e bactérias para o organismo.
- Ação antioxidante potente
A glutamina favorece a síntese de glutationa, que é o antioxidante mais potente do nosso organismo. Assim, sendo a Glutationa uma dos principais componentes atuantes no combate aos radicais livres, a Glutamina é benéfica para diminuir o estresse oxidativo causado por situações de lesões, envelhecimento, infecções e estresse grave.
- PH sanguíneo equilibrado
O PH sanguíneo faz com que os órgãos funcionem corretamente. Aqui, a Glutamina entra com a função de auxiliar a manter os níveis ideais de PH, contribuindo com a eliminação da carga ácida presente no organismo através da urina.
- Otimiza a prática de exercícios físicos
A Glutamina vai evitar que o organismo queime massa muscular para gerar energia durante os treinos, auxiliando no aumento da reserva de glicogênio muscular. Além do mais, a glutamina contribui com a redução da fadiga muscular.
Se você deseja experimentar em seu organismo todos esses e muitos outros benefícios da glutamina, conheça a nossa fórmula Glutamina em sachê, e viva a saúde intestinal todos os dias!
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